Jos työskentelet tietokoneen tai muuta työtä, joka vaatii teitä todella koetukselle silmäsi koko päivän, niin todennäköisesti haluat ja tarvitset joidenkin silmään harjoitukset pitää näkemys tiptop kunnossa.

Jotta voidaan tehdä seuraavat käyttää, sinun ei tarvitse mitään erityisiä laitteita, vain todella hyvä mielikuvitus.

Se alkaa visualization:

* Ensinnäkin, sinun täytyy kuvitella jonkinlaista esinettä. Se voi olla jotain talon ympärillä, tai muodon tai jopa sana. Yritä kuvitella se noin kaksi jalkaa edessä. Tämä voi olla vaikeaa aluksi, mutta muistakaa tavoitteena on vahvistaa silmäsi. Haluatko voi nähdä jotain yksinkertaista, että teillä ei ole hajamielinen pois, mutta jotain mielenkiintoista riitä, että se esitetään mieltäsi.

* Keskitytään tämän kuvan ja katsoa, koska se siirtyy pois sinulta.

* Pidä keskittyen ja kuvitella se kutistuu alas vain ovat riittävän isoja, jossa voit nähdä sen selvästi.

* Kuvittele se liikkuu pois osaksi horisonttia, saavat pienempiä. Laita se mailin tai useampi pois.

* Nyt katsoa sen hitaasti takaisin alkuperäiseen kokoonsa.

* Onko tämä noin kymmenen kertaa, aina keskitytään objektin olet värjätä. Tee tämä kaksi kertaa päivässä ja näkemyksenne ovat auttaneet.