Ako radite na računalu ili neki drugi posao koji zahtijeva od vas da se stvarno istegnuće oči tijekom dana, tada vjerojatno želite i trebate neke vježbe za oči da bi se viđenje u prvorazredan oblik.

Kako bi se učiniti sljedeće vježbe, ne trebate nikakvu posebnu opremu, samo zaista dobre mašte.

Ono počinje s vizualizacija:

* Prvo, morate zamisliti neke vrste objekta. To može biti nešto oko kuće, ili oblik ili čak riječi. Pokušajte zamisliti da je oko dvije noge ispred tebe. Ovaj svibanj biti teško u početku, ali zapamtite cilj je ojačati vaše oči. Vi želite biti u mogućnosti predočiti nešto jednostavno da vam neće biti daleko od poremećen, ali nešto zanimljivo dovoljno da stoji u vaš um.

* Usredotočite se na ovu sliku i gledati kako se odvoji od tebe.

* Držite se usredotočuje na to i zamisliti da se na foliju samo dovoljno velike da gdje možete vidjeti jasno.

* Zamislite da sele van u horizont, dobivanje manjih. Stavite ga milju ili više metara.

* Sada gledati ga polako vratiti na svoje originalne veličine.

* Da li ovo desetak puta, uvijek s naglaskom na objekt koji se vidi. Ovo činite dva puta dnevno i vaša vizija će biti pomognut.