일부 눈에 학습에 관심이 운동하세요? 글쎄, 당신은 눈 근육의 모양을 알아낼 필요가 어떤 종류의 처음에 지금있다. 안으로 밖으로 시작하고있다 그래서 당신이 시작하기 전에, 여기 눈 근육의 어떤 모양을 알아낼 수있는 편리한 방법입니다,하지만 잊지 마, 당신을 다치게하고 싶지 않아이있다. 그래서 만약 당신이나 현기증이 불편하게 생각하면서 앞을보고,이 운동을 중단하고 눈을 감고 필요가있다. 재미있죠 경우, 너무 긴장을 시작했다.

만약 당신이 눈 근육을 측정할 준비를하는 경우 다음 단계를 수행하셔야합니다.

* 첫째, 당신의 머리를 지속, 최대 모양과 비전의 범위의 가장자리를 찾을 유지하면서. 그 곳에 어둠의 비전은 끝이 어디 필드입니다.

* 다음, 반대편에 가기 오른쪽, 아래, 및 백업을 주위에 어둠이 모든 방법을 따릅니다.

* 그 후, 당신은 앞을보고 긴장을 볼 필요가있다. 너는 다음에 귀하의 반대편에 비전의 현장의 끝을 확인해 가고있다.

이 다시 왼쪽으로, 아래, 주위와 다시 올라가고 마십시오.

기억 *,면, 고통의 느낌이 어떤 종류를 중지하고 천천히.

한동안 * 후에는 번에 10 개의 동그라미가 할 수 있어야한다. 이 눈을 근력의 한계를 시험하고 장기적으로 도와드립니다.