Hvis du er på datamaskinen mye, kan du ende opp med å ha noen problemer med å fokusere øynene. Hvis du ønsker å ta vare på dette problemet, skal du trenger å gjøre noen øvelser for å styrke din eyesight. Her er noen måter å gjøre det.

* Først må gå utenfor, der du kan se på avstand om lag en mil. Du trenger ikke å gjøre det klart, akkurat nok til å fungere på din fokuserer muskler. Du ønsker å se på elementer av ulike avstander.

* Se på noe nær deg, om lag tre meter vil gjøre. Prøv å fokusere på det så klart som du kan.

* Deretter ser på noe rundt 30 meter og prøver å fokusere på det som klart og detaljert som du kan.

* Nå ser om et kvartal. Hvor tydelig kan du fokusere på det.

* Til slutt kan du se på noe som ligger så langt borte i horisonten som du kan. Kan du gjøre det klart og detaljert etter virkelig vekt? Bra.

Nå tilbake til det nærmeste punktet på nytt.

Hva du ønsker å gjøre er å gå gjennom disse fire trinnene flere ganger om dagen. Dette vil holde fokus muskler sterke, uansett hva annet du ser på hele dagen.