Interessert i å lære litt øye oppgaver? Vel, først må du finne ut hva slags form øyet muskler er i akkurat nå. Så før du går i gang, her er en enkel måte å finne ut hva slags form øyet muskler starter ut i. Ikke glem, selv om du ikke ønsker dette for å skade. Så hvis du føler deg ubehagelig eller svimmel, må du stoppe denne øvelsen og lukk øynene dine, mens du leter straight ahead. Slapp av hvis du begynner å føle morsom også.

Hvis du er klar til å måle øyet muskler, må du følge disse trinnene.

* First, samtidig som du holder hodet fast, slå opp og finne kanten av omfanget av visjonen. Det er der det er mørke, hvor du feltet visjon ender.

* Deretter følger den mørke hele veien rundt til høyre, ned og tilbake opp til toppen på den andre siden.

* Etter at du trenger å se rett fram og slappe av. Du er neste kommer til å sjekke ut i slutten av feltet av visjonen på den andre siden.

Gjør dette igjen går til venstre, ned, rundt og sikkerhetskopiere.

* Husk at hvis du føler noen form for smerte, stoppe og tregere.

* Etter en stund, bør du være i stand til å gjøre 10 sirkler på et tidspunkt. Dette vil teste grensene for øyet muskel-styrke og hjelpe deg i det lange løp.